Tinnitus – en vedvarende lydopplevelse som piping, susing eller ringing uten en ytre lydkilde – kan være en krevende tilstand å leve med. Mange opplever også nedsatt hørsel eller lydintoleranse, og tinnitus kan påvirke både konsentrasjon, søvn og livskvalitet. Hos oss møter du fagpersoner som tar deg på alvor, og som har lang erfaring med å hjelpe mennesker til en bedre hverdag.
Vår tilnærming til tinnitusbehandling er helhetlig og tilpasset deg som individ. Vi vet at tinnitus oppleves forskjellig fra person til person, og at én løsning ikke passer for alle. Derfor starter vi alltid med en grundig vurdering av både symptomer, hørsel og livssituasjon, slik at vi sammen kan finne ut hva som faktisk fører til bedring for deg.
Vi tilbyr blant annet Tinnitus Retraining Therapy (TRT), en metode med solid vitenskapelig grunnlag. TRT hjelper hjernen med å omprogrammere sin reaksjon på tinnituslyden, slik at lyden gradvis blir mindre plagsom. Behandlingen kombinerer kunnskapsformidling og spesialtilpasset lydterapi – ofte gjennom høreapparater eller lydgeneratorer – som støtter hjernens tilvenning.
For mange vil også kognitiv atferdsterapi (CBT) være en viktig del av behandlingen. CBT fokuserer på å endre de negative tankene og følelsene som ofte følger med tinnitus. Ved å redusere stress og indre uro, blir det lettere å håndtere lyden og gjenvinne kontroll i hverdagen.
I tillegg tilbyr vi avslapningsteknikker og stressmestring, som pusteteknikker og mindfulness, for å dempe kroppens reaksjoner og skape ro. Og dersom du har nedsatt hørsel, kan høreapparater bidra til å redusere fokuset på tinnitus ved å forsterke lydene rundt deg.
Felles for alle våre behandlingsmetoder er at de skreddersys til deg – dine behov, din livsstil og dine mål. Vi tror ikke på raske løsninger, men på trygg veiledning og et tett samarbeid gjennom hele behandlingsforløpet. Vårt mål er at du skal oppleve mindre ubehag, og få tilbake følelsen av kontroll og livskvalitet.
Hvis tinnitus plager deg, er det viktig å vite at det finnes hjelp. Ta kontakt med oss for en vurdering – sammen finner vi veien videre.