For noen handler utfordringer med lyd ikke om volum eller intensitet, men om hvordan visse lyder oppleves følelsesmessig. Noen lyder kan vekke sterke reaksjoner som irritasjon, ubehag eller til og med frykt. Dette kan være svært forstyrrende i hverdagen, og er noe vi tar på alvor. Hos oss møter du fagpersoner som kombinerer kunnskap fra både audiologi og psykologi, med et mål om å hjelpe deg til en mer balansert hverdag.
Misofoni er en tilstand der bestemte lyder får en negativ emosjonell betydning. Det er ikke lydene i seg selv som er problemet, men hvordan hjernen tolker og reagerer på dem. Dette kan utløse sterke, ofte automatiske reaksjoner, uten at man selv har kontroll over det. I slike tilfeller er det ikke hørselsorganet som er overaktivt, men nervesystemet – særlig de delene som styrer følelser og kroppens reaksjoner.
I noen tilfeller handler reaksjonen først og fremst om frykt – da snakker vi om fonofobi. Her er det selve tanken på at en viss lyd kan oppstå, som skaper uro eller panikk. Mange begynner da å unngå situasjoner der disse lydene kan forekomme, noe som kan påvirke både sosialt liv og arbeid.
Vår tilnærming bygger på trygghet, forståelse og samarbeid. Vi benytter blant annet prinsipper fra Tinnitus Retraining Therapy (TRT) og kognitiv atferdsterapi (KAT) for å bryte den automatiske koblingen mellom lyd og negativ følelse. Gjennom målrettet lydterapi og informasjon hjelper vi nervesystemet med å reagere mer nøytralt. I tilfeller der frykt er en sentral del av problemet, kombinerer vi dette med teknikker fra klinisk psykologi, inkludert trygg og gradvis eksponering for de aktuelle lydene.
Vi vet at dette kan være en krevende tilstand, men det finnes hjelp. Det er viktig med riktig støtte og behandling er det mulig å gjenvinne kontroll – og finne ro i møte med lydene rundt deg.
​